Sarad Kumar Gauchan's DIARY

These are my thoughts and experiences in Nepal,Japan

RUNNING & JOGGING

  • Home
  • About Me
  • Academic Background
  • Social Activities
  • Work Experience
  • MY OCJ
  • RUNNING & JOGGING
  • MARATHON
  • ULTRA RUNNING
  • TRAIL RUNNING
  • SAWANOBORI (Shower Climbing)

Saturday, August 2, 2008

ULTRA RUNNING

 34th Challenge Fuji 5LAKES
ULTRA MARATHON(2024.4.21)

●FUJI３　LAKES　（６２KM）

Posted by Sara (एस.के.गौचनको नितान्त ब्यक्तिगत बिचार सहितको डायरि) at 11:03 AM

No comments:

Post a Comment

Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)

समिपको पेज

समिपको पेज

जापानी लिन्कहरु

  • कोकुसाई कोर्यु जापान
  • टोक्यो अन्तराष्ट्रिय कमिनिकेशन कमिटि
  • मल्टिकल्चर सेन्टर टोक्यो
  • बिध्यार्थी बालबालिकाको क्लब
  • साईतामाकेन अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • कावासाकि अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • योकोहामासिटि अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • चिवासिटि अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • कानागावाकेन अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • चिवाकेन अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • नागानोकेन अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • गुन्माकेन अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • तोचिगिकेन अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • ईवाराकिकेन अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • यामानासिकेन अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • माचिदा अन्तराष्ट्रिय सेन्टर
  • मिताका अन्तराष्ट्रिय सोसाईटि
  • मुसासिनोसि अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • हाचिओजि अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्
  • ईताबासि कल्चर एक्सचेन्ज फाउन्डेसन्
  • आराकावा अन्तराष्ट्रिय कमिनिकेशन्
  • सुगिनामि कल्चर एक्सचेन्ज एसोसिएसन्
  • नाकानो अन्तराष्ट्रिय कमिनिकेशन्
  • मेगुरो अन्तराष्ट्रिय फ्रेन्डसिप एसोसिएसन्
  • सिनागावा अन्तराष्ट्रिय फ्रेन्डसिप एसोसिएसन्
  • मिनातोकु अन्तराष्ट्रिय एसोसिएसन्

जापानका नेपाली मेडियाहरु

जापानका नेपाली मेडियाहरु
Nepaljapan Dot Com

Samudrapari

Samudrapari

Welove

Welove

Tokyonepal

Tokyonepal

Nepalsandesh

Nepalsandesh

Miterijapan

Miterijapan

Nepali Date Converter


Powered by © nepali date converter

Nepali Time

Nepali Calendar

राजदुताबासहरु

  • जापानी राजदुताबास नेपाल
  • नेपाली राजदुताबास जापान

थकालीहरुका पेज

  • थसेस जापान
  • थसेस युके
  • थसेस कोरिया
  • थसेस न्युयोर्क
  • थसेस अष्ट्रेलीया
  • थकाली रिसर्च सेन्टर
  • थसेस ताग्लुङ कुञ्जो

जापानका संघसंस्थाहरु

  • थकाली सेवा समिति जापान
  • तमुधीं जापान
  • तामाङ समाज जापान
  • शेर्पा संघ जापान
  • नेवा जागरण मंच
  • नेवा ईन्टरनेशनल फोरम जापान
  • मिलन क्लब जापान
  • जनजाती महासंघ जापान
  • गैर-आवासीय नेपाली संघ जापान
  • नेपाल जापान सोसाईटि
  • नेपाली बिध्यार्थी समाज जापान
  • नेपाली जनसम्पर्क समिति, जापान
  • हातेमालो सोसाईटि
  • मझेरी डटकम्
  • अनेसास जापान
  • नारि सञ्जाल
  • हुन्स्या

नेपाल सरकार

  • नेपाल सरकार
  • राष्ट्रपति कार्यालय
  • प्रधानमन्त्री कार्यालय
  • परराष्ट्र मन्त्रालय
  • नेपाली सेना
  • नेपाल प्रहरि
  • रक्षा मन्त्रालय
  • अर्थ मन्त्रालय
  • गृह मन्त्रालय
  • शिक्षा मन्त्रालय
  • स्थानीय बिकास मन्त्रालय
  • श्रम तथा रोजगार मन्त्रालय
  • सुचना तथा सञ्चार मन्त्रालय
  • सामान्य प्रशासन मन्त्रालय
  • राष्ट्रिय योजना आयोग मन्त्रालय
  • शान्ति तथा पुननिर्माण मन्त्रालय
  • प्रधानमन्त्री तथा मन्त्रीपरिषद्को कार्यालय
  • संस्कृति, पर्यटन तथा नागरिक उड्डयन मन्त्रालय
  • कानुन, न्याय, संविधान सभा तथा संसदिय मामिला मन्त्रालय

बिश्वबिध्यालय

  • त्रिभुवन बिश्वबिध्यालय
  • पोखरा बिश्वबिध्यालय
  • पुर्वाञ्चल बिश्वबिध्यालय
  • काठमान्डु बिश्वबिध्यालय
  • महेन्द्र संस्कृति बिश्वबिध्यालय

बैङ्कहरु

  • नबिल बैंक
  • कुमारी बैंक
  • सिद्धार्थ बैंक
  • सानिमा बैंक
  • लुम्विनि बैंक
  • माछापुच्छ्रे बैंक
  • नेपाल राष्ट्र बैंक
  • नेपाल बैंक लिमिटेड
  • नेपाल बंगलादेश बैंक
  • राष्ट्रिय बाणिज्य बैंक
  • ग्लोबल आईएमई बैंक
  • गोर्खा डेभलपमेन्ट बैंक
  • नेपाल ईन्भेष्टमेन्ट बैंक
  • हिमालयन बैंक लिमिटेड
  • नेपाल क्रेडिट एण्ड कमर्स बैंक

राष्ट्रिय तथा अन्तराष्ट्रिय

  • राष्ट्रसंघ कार्यालय
  • चिनिया सरकार
  • बाराक ओबामा
  • नेल्सन मण्डेला
  • मनमोहन सिंह
  • एकीकृत माओवादी
  • नेपाली काग्रेस
  • नेकपा एमाले
  • बाबुराम भट्टराई
  • पुष्पकमल दाहाल

चुईट्टरमा बार्तालाप

यो ब्लगमा खोज्नुहोस्
Sarad

मेरो अबस्था (एस.के.गौचन)


यतिखेर नेपालमा

तिथीमिति,समय र मौंसम

बिनिमय दर र कन्भटर

Japanese Yen Converter
   Japanese Yen Exchange Rate

अध्यागमन र बिमानस्थलहरु

  • अध्यागमन बिभाग जापान
  • हिरोसिमा बिमानस्थल
  • फुकुओका बिमानस्थल
  • ईबाराकि बिमानस्थल
  • कान्साई बिमानस्थल
  • चितोसे बिमानस्थल
  • नारिता बिमानस्थल
  • हानेडा बिमास्थल

नेपालको ताजा समाचारहरु


लाईभ नेपाली टेलिभिजनहरु

लाईभ नेपाली टेलिभिजनहरु





बहस, समाचार र अन्तर्वाता

बहस, समाचार र अन्तर्वाता



हाल प्रसारित हास्यकार्यक्रमहरु

हाल प्रसारित हास्यकार्यक्रमहरु







ट्यालेन्ट एवं प्रतिस्प्रधा सो

ट्यालेन्ट एवं प्रतिस्प्रधा सो




नेपाली टेलिभिजन सिरियलहरु

नेपाली टेलिभिजन सिरियलहरु









बिबिंध फोटो लिंकहरु

बिबिंध फोटो लिंकहरु








नेपाली रोचक टिभी कार्यक्रमहरु

  • दलन
  • कलेज
  • घरभेटी बा
  • रक ब्याण्ड
  • साझा सवाल
  • घात प्रतिघात
  • खोजि (प्रतिभाको)
  • खोज (युवा नेतृत्वको)
  • लगन जुर्ला जस्तो छ

अमेरिकाको फोटोहरु

  • SAN DIEGO Bich-May 31st 08
  • Hollywood,Downtown&Beuoly Hills-May 26th 08
  • Airshow,Barbecue&Baseball game

अनलाईन रेडियो

  • BFBS
  • Bbcnepali
  • CRI Nepali Sewa
  • Gorkharadio
  • Hitsfm
  • Himali shorharu
  • Kantipurfm
  • Namaste
  • Nepali FM
  • Radionepal
  • Radiodovaan
  • Radiosagarmatha

टेलिभिजनहरु

  • Avenues Television
  • Channelnepal Television
  • Image Television
  • Indian Live TV(Free)
  • Kantipur Television
  • Nepal Television
  • Nepal1 Television
  • Nepali Live Channels(Free)
  • Nepali Indian etc channels (Live-Free)
  • Sagarmathatelevision

दैनिक अनलाईन समाचार

  • Gorkhapatra
  • Himalkhabar
  • Karobardaily
  • Kantipuronline
  • Nepalnews
  • Nepalkhabar
  • Newsofnepal

दैनीक समाचार

  • Kantipur
  • Gorkhapatra
  • Nayapatrika
  • Annapurnapost
  • Nepalsamacharpatra

साप्ताहिक समाचार

  • Nepal
  • Samae
  • Bimarsa
  • Dishanirdesh
  • Weekly Nepal

मासिक समाचार

  • Nari
  • Muna
  • Kamana
  • Himalkhabar

अनलाईन समाचार

  • Singhadurbar dot com
  • Americadarpan
  • Alopalo dot com
  • Benionline dot com
  • Dcnepal net
  • Brusselnepal dot com
  • Enepalnews dot com
  • Freenepal dot com
  • Francenepal dot com
  • Hknepal dot com
  • Hamrosamachar dot com
  • Hamroabc dot com
  • Hellonepalkorea dot com
  • Myagdinepal dot com
  • Migrantsinkorea
  • Malayaneal dot com
  • Nepalhk
  • Nepalplus dot com
  • Nepalaawaz dot com
  • Nepalmanch dot com
  • Nepalmother dot com
  • Nepalhorizons dot com
  • Nepalisandesh dot com
  • Newyorktimes dot com
  • Nepalipost dot com
  • Nepaluk dot com
  • Nepaldubai dot com
  • Nepaljapan dot com
  • Nepaliqatar dot com
  • Australianepalnews dot com
  • Nepalbritain dot com
  • Nepalsingapore dot com
  • Nepalkoreanews dot com
  • Onlinekhabar dot com
  • Pardeshilife dot com
  • Samabad dot com
  • Samudrapari dot com
  • Sknepal org
  • Solidaritynepal org
  • Titanherald dot com

अन्तराष्ट्रिय समाचार

  • BBC
  • CNN
  • REUTERS
  • JAGRAN
  • TIMES ASIA
  • INDIATIMES
  • JAPANTIMES

उपयोगि लिंक

  • Nepcal
  • बिदेश अध्ययन गर्न
  • Dictionary
  • Currency Converter
  • Languae Translater
  • Nepali Calendar
  • Nepali Horoscope
  • Nepal Date's Converter
  • Time,Date's Converter
  • World Clock
  • Nepali Date and Time Converter

नेपाली शब्दकोष

  • Nepalidictionary
  • Nepalcyberkosh
  • Nepalisabdakos

नेपाली फन्ट (युनिकोड)

  • Unicode
  • Chhahari type
  • Unicode Nepali
  • Preeti to Unicode
  • Roman to Unicode

मनोरञ्जन

  • Cybersansar
  • Damadol
  • Fursad
  • Filmnepal
  • Khattam
  • Mylove
  • Murchunga
  • Musicnepal
  • Nepalisong
  • Newhindimovie
  • Parichaya
  • Thikthak
  • Videosansar

एनआरएन

  • AUSTRALIA
  • BELARUS
  • BELGIUM
  • CHINA
  • CANADA
  • CYPRUS
  • FINLAND
  • HONG KONG
  • JAPAN
  • KOREA
  • KUWAIT
  • NORWAY
  • NETHERLAND
  • PORTUGAL
  • ROMANIA
  • RUSSIA
  • SINGAPORE
  • SPAIN
  • THAILAND
  • USA
  • UAE
  • UK
  • NRN-ICC

नेपाली एम्बेसी

  • China
  • Doha
  • Egypt
  • France
  • Germany
  • Hong Kong
  • Japan
  • Russia
  • Saudi Arabia
  • United Kingdom
  • United States of America

खेलकुद

  • Anfa Nepal
  • Khelkud Nepal
  • Kyokushin Karate
  • Nepal Olympic
  • Nepal Crickett
  • Nepal Basketball

ब्लगहरु

  • Deurali
  • Hamroblog
  • Henkhama
  • Hiddenbeauties
  • Kyamazza
  • Meronepal
  • Mysansar
  • Namaste
  • Nepalinfo
  • Nepalgulfn
  • Nepalbharat
  • Nepaliblog List
  • Paribartan
  • Prabashbat
  • Prabashinepal
  • Ratnapark
  • Sayapatri

राजनितिक पार्टि

  • RPP
  • MPRF
  • Maoist
  • Nepali Conress
  • Communist Party

नेपाली संघसंस्था

  • ANIJ
  • Sknepal
  • Khotang
  • Newajapan
  • Tamu Samaj
  • Sherpaworld
  • Tamudhin UK
  • Welove nepal
  • Tamang Samaj
  • Myagdi Samaj
  • Thakali Sansar
  • Thasesa Korea
  • Nepalisamaj UK
  • Tamudhin Japan
  • Thakalisamaj UK
  • Adibasinepal Japan
  • Tamang Society UK
  • Japan Nepal Society
  • Sherpa Kyidug New York
  • Janasamparksamiti Japan
  • Sherpa Association Japan
  • European Himalayan Association
  • Nepali Students Association in Japan
  • Nepal Australia Friendship Association
  • Hong Kong Integrated Nepalese Society
  • Nepalese Canadian Community Services
  • Lumbini Nepalese Buddha Dharma Society

What is your favorate food?

नेपाली साहित्य बिबिध

  • INLS
  • Ipatra
  • Majheri
  • Dobato
  • Dautari
  • Rachana
  • Ketaketi
  • Nagarjun
  • Ejamana
  • Shrijana
  • Sabdankur
  • INSL Japan
  • Sahityaghar
  • Thopathopa
  • Nepalikavita
  • Sahityasarita
  • Nepaliwriters
  • Naiprakashan
  • Sikkimsahitya
  • Madanpuraskar
  • Nepaliwriters

अभिलेखालय

  • ►  2002 (4)
    • ►  January (1)
    • ►  July (1)
    • ►  August (1)
    • ►  October (1)
  • ►  2006 (1)
    • ►  March (1)
  • ▼  2008 (147)
    • ►  January (24)
    • ►  February (3)
    • ►  March (1)
    • ►  April (9)
    • ►  May (10)
    • ►  June (14)
    • ►  July (12)
    • ▼  August (19)
      • SAWANOBORI
      • ULTRA RUNNING
      • Newport Beach in Los Angeles!!!
      • Sengoku ki Zikoku (Japanese Resturent of Sengoku)
      • Vollyball Practice-1st Day
      • Barbecue party with my friends.
      • Hanington Beach
      • CSUF & My Air ticket
      • The Santa Ana Zoo
      • Airport,Shopping and Indian movie
      • Zoo,Vollyball,Barbecue & Dinner party....
      • Vollyball practice-3rd Day
      • Beach Party in Hanington.
      • Radha Raman Temple
      • Rose Drive Friends Church-1
      • Mountain View Park in Fullerton.
      • Garnet Community Center in Fullerton
      • Speaking on the role of science by Prof.Jeff (astr...
      • The Concourse Entertainment Center, Anaheim
    • ►  September (33)
    • ►  October (15)
    • ►  November (4)
    • ►  December (3)
  • ►  2009 (51)
    • ►  January (7)
    • ►  February (3)
    • ►  March (7)
    • ►  April (10)
    • ►  May (13)
    • ►  June (3)
    • ►  July (1)
    • ►  August (2)
    • ►  September (1)
    • ►  October (1)
    • ►  November (1)
    • ►  December (2)
  • ►  2010 (51)
    • ►  January (1)
    • ►  February (1)
    • ►  March (3)
    • ►  April (4)
    • ►  May (5)
    • ►  June (1)
    • ►  July (8)
    • ►  August (2)
    • ►  September (3)
    • ►  October (7)
    • ►  November (7)
    • ►  December (9)
  • ►  2011 (89)
    • ►  January (14)
    • ►  February (5)
    • ►  March (12)
    • ►  April (7)
    • ►  May (12)
    • ►  June (3)
    • ►  July (4)
    • ►  August (5)
    • ►  September (3)
    • ►  October (15)
    • ►  November (4)
    • ►  December (5)
  • ►  2012 (85)
    • ►  January (4)
    • ►  February (6)
    • ►  March (12)
    • ►  April (10)
    • ►  May (13)
    • ►  June (5)
    • ►  July (8)
    • ►  August (10)
    • ►  September (7)
    • ►  October (4)
    • ►  November (2)
    • ►  December (4)
  • ►  2013 (40)
    • ►  January (6)
    • ►  March (5)
    • ►  April (4)
    • ►  May (3)
    • ►  June (5)
    • ►  July (1)
    • ►  August (3)
    • ►  September (1)
    • ►  October (5)
    • ►  November (4)
    • ►  December (3)
  • ►  2014 (61)
    • ►  January (3)
    • ►  February (3)
    • ►  March (7)
    • ►  April (8)
    • ►  May (5)
    • ►  June (9)
    • ►  July (5)
    • ►  August (1)
    • ►  September (7)
    • ►  October (3)
    • ►  November (6)
    • ►  December (4)
  • ►  2015 (60)
    • ►  January (6)
    • ►  February (3)
    • ►  March (9)
    • ►  April (6)
    • ►  June (14)
    • ►  July (7)
    • ►  August (5)
    • ►  September (1)
    • ►  October (7)
    • ►  November (2)
  • ►  2016 (23)
    • ►  May (2)
    • ►  June (2)
    • ►  July (1)
    • ►  August (4)
    • ►  September (4)
    • ►  October (5)
    • ►  November (4)
    • ►  December (1)
  • ►  2017 (9)
    • ►  January (3)
    • ►  July (1)
    • ►  August (2)
    • ►  September (2)
    • ►  October (1)
  • ►  2018 (10)
    • ►  May (1)
    • ►  June (1)
    • ►  July (2)
    • ►  August (4)
    • ►  October (1)
    • ►  November (1)
  • ►  2019 (11)
    • ►  February (1)
    • ►  April (1)
    • ►  May (1)
    • ►  August (2)
    • ►  October (2)
    • ►  November (3)
    • ►  December (1)
  • ►  2020 (5)
    • ►  January (4)
    • ►  May (1)
  • ►  2022 (1)
    • ►  April (1)
  • ►  2023 (4)
    • ►  January (1)
    • ►  December (3)
  • ►  2024 (7)
    • ►  January (1)
    • ►  July (5)
    • ►  September (1)

ईमेल चेक गर्नुस

  • G-mail
  • Yahoo Mail
  • Hot Mail/MSN

म को हु ?

My photo
Sara (एस.के.गौचनको नितान्त ब्यक्तिगत बिचार सहितको डायरि)
Takamatsu, Ikebukuro, Tokyo, Japan
My Japan's life
View my complete profile

मेरो बिधुतिंय सम्पर्क ठेगाना

skgauchan@hotmail.com
gauchansk@yahoo.com
skgauchan@gmail.com

तपाईको बिचार तथा सुचना पाटि

तपाईको मायाको मात्रा जाच्नुहोस् ।

क्यालेण्डर


Poodwaddle.com

तपाईको उमेर ?


Poodwaddle.com

आमन्त्रित पाहुनाहरु

free counters
Free counters

widgets

widgets

फोटो तथा भिडियो संकलनहरु

Video-18th SuvhaSajha from Sarad Gauchan on Vimeo.


Video of nepali speaking african from Sarad Gauchan on Vimeo.

फोटो तथा भिडियो संकलनहरु


Photo from Sarad Gauchan on Vimeo.

Video from Sarad Gauchan on Vimeo.
SKGAUCHAN©2008-2024. Simple theme. Theme images by luoman. Powered by Blogger.

Sarad Kumar Gauchan © 2008-2024 All rights reserved. (सर्वाधिकार आफैमा सुरक्षित रहने छ )

アクセスカウンター
着物買取着物買取着物買取着物買取着物買取

Sarad Kumar GauchanSarad Kumar Gauchan